Löpning 2024-03-05 Runt Åsbosjön

Tisdag 5 mars 2024 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grymt fint och barmark hela vägen. Fräsch.

13,17 km
Distans

1:08:14
Tid

5:11 min/km
Snitt

146
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	128	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	142	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	142	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	147	21:46	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	147	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	146	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	36:46	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	148	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	149	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	149	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	150	57:18	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	153	1:02:23	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	145	1:07:22	13,00 km
14	0,17 km	0:52	5:13	147	1:08:14	13,17 km

annons