Älvtur

Torsdag 7 mars 2024 11:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,78 km
Distans

1:06:55
Tid

5:41 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	1:02:23	11,00 km
12	0,78 km	4:32	5:50	1:06:55	11,78 km

annons