Älvtur

Onsdag 6 mars 2024 11:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,67 km
Distans

1:05:55
Tid

5:39 min/km
Snitt

184
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 (2)

Total distans:

83:58:01

857 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	56:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	1:02:05	11,00 km
12	0,67 km	3:50	5:42	1:05:55	11,67 km

annons