annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Helsingborg Marathon

Lördag 7 september 2024 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Planerat: 42,2 km •

42,66 km
Distans

6:08:53
Tid

8:39 min/km
Snitt

125
Snittpuls

154
Maxpuls

130
Stegfrekvens

223 watt
Effekt

318 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

64:02:40

616 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
12.	Robert Bellinger	5:13:32	7:21 m/km
13.	Robert Nehez	6:08:53	8:39 m/km
14.	Zingo Andersen	6:11:34	8:48 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	140	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	146	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	149	34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	150	39:54	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	146	46:52	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	149	52:56	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	145	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	7:21	7:21	145	1:07:34	11,00 km
12	1,00 km	6:55	6:55	143	1:14:29	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	146	1:20:22	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	144	1:27:51	14,00 km
15	1,00 km	7:00	7:00	145	1:34:51	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	139	1:41:45	16,00 km
17	1,00 km	8:05	8:05	140	1:49:50	17,00 km
18	1,00 km	8:31	8:31	136	1:58:21	18,00 km
19	1,00 km	7:30	7:30	137	2:05:51	19,00 km
20	1,00 km	8:26	8:26	132	2:14:16	20,00 km
21	1,00 km	7:50	7:50	137	2:22:06	21,00 km
22	1,00 km	7:52	7:52	134	2:29:58	22,00 km
23	1,00 km	7:28	7:28	137	2:37:26	23,00 km
24	1,00 km	8:28	8:28	137	2:45:54	24,00 km
25	1,00 km	6:59	6:59	140	2:52:53	25,00 km
26	1,00 km	8:23	8:23	138	3:01:17	26,00 km
27	1,00 km	9:00	9:00	135	3:10:17	27,00 km
28	1,00 km	9:42	9:42	126	3:19:59	28,00 km
29	1,00 km	8:33	8:33	128	3:28:32	29,00 km
30	1,00 km	8:25	8:25	129	3:36:57	30,00 km
31	1,00 km	9:43	9:43	126	3:46:40	31,00 km
32	1,00 km	8:25	8:25	130	3:55:05	32,00 km
33	1,00 km	9:24	9:24	125	4:04:28	33,00 km
34	1,00 km	9:32	9:32	120	4:14:01	34,00 km
35	1,00 km	9:53	9:53	116	4:23:54	35,00 km
36	1,00 km	9:24	9:24	114	4:33:18	36,00 km
37	1,00 km	10:38	10:38	109	4:43:55	37,00 km
38	1,00 km	35:33	35:33	88	5:19:28	38,00 km
39	1,00 km	10:32	10:32	95	5:30:00	39,00 km
40	1,00 km	10:14	10:14	94	5:40:14	40,00 km
41	1,00 km	10:37	10:37	96	5:50:51	41,00 km
42	1,00 km	11:09	11:09	96	6:01:59	42,00 km
43	0,66 km	6:54	10:30	97	6:08:53	42,66 km

annons