annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2024-03-07

Torsdag 7 mars 2024 15:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,19 km
Distans

41:40
Tid

5:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	153	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	150	34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	148	40:38	7,00 km
8	0,19 km	1:02	5:27	150	41:40	7,19 km

annons