Skultuna

Fredag 8 mars 2024 10:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En härlig runda med strålande sol 🌞, ner mot kyrkan upp till mässingbruket och lite till. Var för feg att springa blackriver rundan 😂.

13,03 km
Distans

1:11:22
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

204
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	158	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	164	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	162	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	155	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	160	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	157	49:30	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	162	54:56	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	163	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	162	1:05:45	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	159	1:11:10	13,00 km
14	0,03 km	0:13	6:59	165	1:11:23	13,03 km

annons