annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Tunafors Gasverksbron Nyfors Fröslunda

Fredag 8 mars 2024 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,41 km
Distans

1:05:11
Tid

5:43 min/km
Snitt

121
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

383 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	126	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	122	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	119	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	117	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	118	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	121	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	123	40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	127	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	118	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	119	57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	116	1:02:55	11,00 km
12	0,41 km	2:16	5:34	122	1:05:11	11,41 km

annons