annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 9 mars 2024 09:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,54 km
Distans

1:00:02
Tid

4:47 min/km
Snitt

138
Snittpuls

174
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	133	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	126	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	127	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	129	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	131	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	133	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	134	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	137	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	142	43:30	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	148	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	152	53:02	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	154	57:43	12,00 km
13	0,54 km	2:19	4:19	165	1:00:03	12,54 km

annons