annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Fredag 8 mars 2024 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,4 km
Distans

34:53
Tid

4:43 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

178
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2025	7,37 km	37:09	5:02 m/km
1 augusti 2025	7,40 km	36:53	4:59 m/km
30 juni 2025	7,39 km	37:07	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	141	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	155	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	162	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	165	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	164	23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	168	28:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	170	33:09	7,00 km
8	0,40 km	1:44	4:22	174	34:53	7,40 km

annons