Lunchpass

Lördag 9 mars 2024 12:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

30,02 km
Distans

2:03:18
Tid

4:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

176
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	131	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	134	9:42	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	140	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	152	18:54	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	152	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	156	27:14	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	151	31:27	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	156	35:40	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	161	39:33	9,00 km
10	1,00 km	3:55	3:55	163	43:28	10,00 km
11	1,00 km	3:56	3:56	162	47:23	11,00 km
12	1,00 km	3:55	3:55	161	51:18	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	163	55:10	13,00 km
14	1,00 km	3:41	3:41	168	58:50	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	169	1:02:36	15,00 km
16	1,00 km	3:44	3:44	172	1:06:20	16,00 km
17	1,00 km	3:46	3:46	168	1:10:05	17,00 km
18	1,00 km	3:41	3:41	171	1:13:46	18,00 km
19	1,00 km	3:49	3:49	168	1:17:35	19,00 km
20	1,00 km	3:51	3:51	167	1:21:26	20,00 km
21	1,00 km	3:52	3:52	162	1:25:18	21,00 km
22	1,00 km	3:51	3:51	163	1:29:09	22,00 km
23	1,00 km	3:54	3:54	163	1:33:03	23,00 km
24	1,00 km	4:07	4:07	158	1:37:10	24,00 km
25	1,00 km	4:11	4:11	153	1:41:21	25,00 km
26	1,00 km	4:11	4:11	153	1:45:32	26,00 km
27	1,00 km	4:12	4:12	156	1:49:44	27,00 km
28	1,00 km	4:11	4:11	158	1:53:55	28,00 km
29	1,00 km	4:38	4:38	151	1:58:33	29,00 km
30	1,00 km	4:41	4:41	144	2:03:14	30,00 km
31	0,02 km	0:04	4:15	142	2:03:18	30,02 km

annons