Sörfors

Söndag 10 mars 2024 10:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket trevligt långpass med Fredrik i fint väder

27,6 km
Distans

2:37:00
Tid

5:41 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

164
Stegfrekvens

353 Watt
Effekt

184 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

91:46:16

1062 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	131	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	130	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	132	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	130	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	130	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	51:52	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	126	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	127	1:03:21	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	123	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	132	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	127	1:21:04	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	123	1:26:38	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	124	1:32:12	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	125	1:37:46	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	126	1:43:59	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	129	1:49:22	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	127	1:54:46	20,00 km
21	1,00 km	5:45	5:45	130	2:00:31	21,00 km
22	1,00 km	5:34	5:34	131	2:06:05	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	126	2:11:28	23,00 km
24	1,00 km	5:20	5:20	128	2:16:48	24,00 km
25	1,00 km	5:22	5:22	132	2:22:10	25,00 km
26	1,00 km	5:42	5:42	131	2:27:51	26,00 km
27	1,00 km	5:48	5:48	130	2:33:40	27,00 km
28	0,60 km	3:20	5:35	129	2:37:00	27,60 km