<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Snabbdistans Väst på stan

Lördag 9 mars 2024 11:55

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

5,35 km
Distans

24:16
Tid

4:32 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

421 Watt
Effekt

2 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 9

Total distans:

91:46:16

1062 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	135	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	150	9:11	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	148	13:40	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	150	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	151	22:45	5,00 km
6	0,35 km	1:32	4:24	154	24:17	5,35 km