Råcksta ToR

Lördag 9 mars 2024 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:16
Tid

5:02 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

255 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	136	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	139	15:15	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	142	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	144	34:55	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	39:58	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	142	45:00	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	143	50:14	10,00 km
11	0,01 km	0:02	5:04	145	50:16	10,01 km

annons