annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Tisdag 12 mars 2024 10:05

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,32 km
Distans

1:00:06
Tid

4:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	125	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	133	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	133	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	24:53	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	139	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	142	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	146	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	147	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	151	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	152	54:00	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	156	58:43	12,00 km
13	0,32 km	1:23	4:18	167	1:00:06	12,32 km

annons