Tempo 4 x 6’/2’

Tisdag 12 mars 2024 16:57

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla. Körde på lagom ansträngning. Fin puls.

Jungfruturen i Metaspeed Edge Paris och de levererade 👌

11,21 km
Distans

53:36
Tid

4:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

174
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	10:01	5:11	115	10:01	1,93 km
2	1,41 km	6:00	4:15	143	16:01	3,35 km
3	0,34 km	2:00	5:49	130	18:01	3,69 km
4	1,42 km	6:00	4:13	150	24:01	5,11 km
5	0,36 km	2:00	5:31	134	26:01	5,48 km
6	1,42 km	6:00	4:13	151	32:01	6,90 km
7	0,31 km	2:00	6:22	135	34:01	7,21 km
8	1,43 km	6:00	4:11	153	40:01	8,65 km
9	0,31 km	2:00	6:24	132	42:01	8,96 km
10	2,25 km	11:36	5:09	131	53:37	11,21 km

annons