annons
1982 • Trondheim

8×1000 @3:40 + 1000 + 600 @3:20/km 🤩✅️

Onsdag 13 mars 2024 19:37

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
🩸3.3 #5 - 3:39
🩸3.9 #8 - 3:38
12,83 km
Distans
1:01:39
Tid
4:48 min/km
Snitt
144
Snittpuls
175
Maxpuls
148
Stegfrekvens
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 3,01 km14:264:4811414:263,01 km
2 0,99 km3:403:4214318:074,01 km
3 0,04 km1:0125:1114519:074,05 km
4 0,95 km3:403:5015222:475,00 km
5 0,07 km1:0215:4714923:495,06 km
6 0,96 km3:393:4815627:286,02 km
7 0,09 km0:5910:5115228:276,12 km
8 0,97 km3:403:4815532:077,08 km
9 0,06 km1:0317:2215233:107,14 km
10 0,97 km3:403:4715536:508,11 km
11 0,03 km1:0437:3715537:548,14 km
12 0,96 km3:383:4715841:329,10 km
13 0,05 km1:0121:3815542:339,15 km
14 0,96 km3:383:4816046:1110,10 km
15 0,07 km1:0114:1115147:1210,18 km
16 0,96 km3:383:4815850:5011,13 km
17 0,05 km1:4836:3913952:3811,18 km
18 0,97 km3:213:2816256:0012,15 km
19 0,05 km1:5841:2214857:5712,20 km
20 0,57 km2:003:3015659:5712,77 km
21 0,06 km1:4229:021401:01:4012,83 km
annons