<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Andersson

1974 • Umeå

Kittefjäll

Fredag 15 mars 2024 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

16,22 km
Distans

1:25:47
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

394 Watt
Effekt

213 m
Total stigning (clk)

NewRun BUGrip

Total distans:

145:03:40

1605 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	131	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	135	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	144	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	19:04	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	24:31	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	150	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	144	39:44	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	148	51:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	140	56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	143	1:01:37	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	138	1:06:52	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	143	1:12:37	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	140	1:18:34	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	143	1:24:24	16,00 km
17	0,22 km	1:23	6:12	136	1:25:47	16,22 km