Löpning 2024-03-16

Lördag 16 mars 2024 14:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,42 km
Distans

1:12:46
Tid

5:03 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	128	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	149	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	150	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	150	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	149	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	154	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	155	45:37	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	50:42	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	161	56:04	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	160	1:01:04	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	162	1:06:01	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	162	1:10:48	14,00 km
15	0,42 km	1:59	4:45	165	1:12:47	14,42 km

annons