Bromma Runt

Lördag 16 mars 2024 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:30
Tid

5:03 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

470 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	115	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	126	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	141	25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	140	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	143	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	149	39:47	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	151	44:56	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	50:29	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:05	142	50:30	10,01 km

annons