Löpning 2024-03-13 Favvorundan

Onsdag 13 mars 2024 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 x 1 min I lite SUB race fart

9,08 km
Distans

51:12
Tid

5:38 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

166
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	131	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	134	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	128	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	133	33:53	6,00 km
7	0,02 km	0:08	5:36	144	34:01	6,02 km
8	0,07 km	1:00	13:40	138	35:01	6,10 km
9	0,28 km	1:03	3:48	123	36:04	6,38 km
10	0,07 km	1:00	13:33	132	37:05	6,45 km
11	0,27 km	1:03	3:54	123	38:08	6,72 km
12	0,08 km	0:58	11:36	132	39:06	6,80 km
13	0,27 km	1:01	3:45	125	40:06	7,07 km
14	0,04 km	0:24	10:51	140	40:31	7,11 km
15	1,00 km	5:20	5:20	140	45:51	8,11 km
16	0,97 km	5:22	5:30	143	51:13	9,08 km

annons