Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Melker
Söndag 10 mars 2024 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Återhämtning. kändes i ljumsken i dag med, så det får bli några dagar med korta rundor.
4,63
km
Distans
31:27
Tid
6:48
min/km
Snitt
137
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
126
m
Total stigning (clk)
Saucony guide 15 blå
Total distans:
46:39:38
457 km
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
14 april 2024
4,48 km
30:01
6:42 m/km
26 februari 2024
4,58 km
30:07
6:35 m/km
24 februari 2024
4,60 km
30:34
6:39 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:37
6:37
140
6:37
1,00 km
2
1,00 km
6:50
6:50
147
13:27
2,00 km
3
1,00 km
6:52
6:52
132
20:19
3,00 km
4
1,00 km
6:53
6:53
132
27:12
4,00 km
5
0,42 km
2:48
6:38
135
30:00
4,42 km
6
0,21 km
1:28
6:57
137
31:28
4,63 km
