Löpning 2024-03-18

Måndag 18 mars 2024 08:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,03 km
Distans

1:09:13
Tid

4:56 min/km
Snitt

149
Snittpuls

184
Maxpuls

168
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	126	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	132	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	136	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	141	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	152	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	152	40:06	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	153	44:53	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	156	49:43	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	154	54:32	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	160	59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	157	1:04:12	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	170	1:09:04	14,00 km
15	0,03 km	0:10	4:48	183	1:09:14	14,03 km

annons