annons
Kalle Kula
Svealand

Stretch av vader och lår e. löpning

Tisdag 19 mars 2024 18:40

Övrig träning/Friskvård - Rörlighetsträning el. stretching
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det satt hårt inne, men nu är det äntligen avklarat. Påbörjade stretch av vader 18:40. Avslutade låren 20:40. Var tvungen att ta lite paus för att vila och peta i mig energi. Ca. 15 min effektiv tid på 2 timmar :D

4*30+ sek per muskelgrupp, vader, främre och bakre lår.
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av
annons