Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Hedunda fram och tillbaka
Onsdag 20 mars 2024 17:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn kvällstur med Monica, Knut & Marcus
11,75
km
Distans
1:10:08
Tid
5:58
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
81
m
Total stigning (clk)
Saucony Triump 17
Total distans:
125:56:03
1221 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Staffan Westberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
127
6:04
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
135
12:07
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
136
18:05
3,00 km
4
1,00 km
5:59
5:59
138
24:04
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
145
30:01
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
146
35:56
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
148
41:58
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
145
48:01
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
147
53:55
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
149
59:48
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
151
1:05:46
11,00 km
12
0,75 km
4:22
5:50
149
1:10:09
11,75 km
