annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Tempo

Onsdag 20 mars 2024 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,71 km
Distans

40:09
Tid

7:02 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

154
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger ATR 7

Total distans:

72:19:42

572 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	136	7:01	1,00 km
2	0,37 km	2:59	8:04	138	10:00	1,37 km
3	1,00 km	6:24	6:24	151	16:24	2,37 km
4	1,00 km	6:49	6:49	154	23:13	3,37 km
5	1,00 km	6:40	6:40	154	29:53	4,37 km
6	0,02 km	0:07	6:23	151	30:00	4,39 km
7	1,00 km	7:43	7:43	146	37:43	5,39 km
8	0,32 km	2:17	7:12	145	40:00	5,70 km
9	0,01 km	0:09	24:34	140	40:09	5,71 km

annons