Löpning 2024-03-20

Onsdag 20 mars 2024 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,73 km
Distans

1:04:53
Tid

5:32 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	150	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	156	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	161	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	165	34:17	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	145	41:40	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	138	49:23	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	162	53:42	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	141	1:00:14	11,00 km
12	0,73 km	4:39	6:23	144	1:04:54	11,73 km

annons