<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

Jobb —> hem

Onsdag 20 mars 2024 18:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,38 km
Distans

1:02:42
Tid

5:31 min/km
Snitt

147
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

37 m
Total stigning (clk)

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

11:35:51

126 km

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	132	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	142	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	144	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	147	27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	147	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	148	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	156	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	157	1:00:36	11,00 km
12	0,38 km	2:07	5:32	156	1:02:42	11,38 km