annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

VANA löpband

Tisdag 19 mars 2024 06:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ej IHU. Lugn morgonjogg

6,14 km
Distans

29:50
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

139
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	127	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	132	9:09	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	132	13:47	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	134	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	135	23:07	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	136	27:47	6,00 km
7	0,44 km	2:03	4:40	137	29:50	6,44 km

annons