annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Favoritrundan

Lördag 24 juli 2010 16:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tog det riktigt lugnt i början, efterhand ökade jag farten. Är mycket nöjd med tiden eftersom jag joggade första 4 km. Sista km gick runt 4 min.
9,14 km
Distans
46:40
Tid
5:06 min/km
Snitt
asics gel Pulse
Total distans: 
85:12:23
1019 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juli 2015 9,14 km 45:42 5:00 m/km
16 november 2014 9,14 km 46:09 5:03 m/km
2 april 2014 9,14 km 44:11 4:50 m/km

Gilla passet

annons