Löpning 2024-03-25

Måndag 25 mars 2024 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:06:31
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

521 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	126	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	136	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	138	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	140	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	140	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	140	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	135	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	136	59:12	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	137	1:04:44	12,00 km
13	0,30 km	1:48	5:57	135	1:06:31	12,30 km

annons