Löpning 2024-03-26

Tisdag 26 mars 2024 18:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,3 km
Distans

1:09:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	137	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	135	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	138	38:46	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	135	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	129	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	127	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	128	1:01:32	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	128	1:07:33	12,00 km
13	0,30 km	1:50	6:06	128	1:09:24	12,30 km

annons