annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-03-26

Tisdag 26 mars 2024 05:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,17 km
Distans

51:33
Tid

5:37 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	121	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	12:13	2,00 km
3	0,45 km	2:47	6:10	138	15:00	2,45 km
4	1,00 km	5:15	5:15	143	20:15	3,45 km
5	1,00 km	5:07	5:07	142	25:22	4,45 km
6	1,00 km	5:07	5:07	146	30:29	5,45 km
7	0,87 km	4:31	5:10	147	35:00	6,32 km
8	0,83 km	4:20	5:13	149	39:20	7,15 km
9	1,00 km	5:47	5:47	141	45:07	8,15 km
10	1,00 km	6:20	6:20	133	51:27	9,15 km
11	0,02 km	0:07	6:09	127	51:34	9,17 km

annons