annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpband Friskis

Måndag 25 mars 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg

8,1 km
Distans

39:43
Tid

4:54 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 14

Total distans:

97:05:24

1174 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	128	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	140	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	128	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	131	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	133	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	134	28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	135	32:47	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	137	37:34	8,00 km
9	0,46 km	2:09	4:43	137	39:44	8,46 km

annons