annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Prinseryd

Tisdag 26 mars 2024 04:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,53 km
Distans

54:38
Tid

5:44 min/km
Snitt

152
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

206:40:00

1134 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	149	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	154	17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	156	23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	153	35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	159	40:44	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	153	46:10	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	151	51:51	9,00 km
10	0,53 km	2:48	5:17	155	54:39	9,53 km

annons