annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Klerebo

Onsdag 27 mars 2024 05:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,62 km
Distans

1:00:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

184
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	155	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	158	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	156	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	160	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	159	51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	160	56:59	10,00 km
11	0,62 km	3:19	5:24	163	1:00:19	10,62 km

annons