Löpning 2024-03-27

Onsdag 27 mars 2024 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,5 km
Distans

1:16:59
Tid

5:19 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

350 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:32	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	1:00:01	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	1:04:41	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	1:09:45	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	1:14:40	14,00 km
15	0,50 km	2:19	4:39	1:17:00	14,50 km

annons