annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-03-28

Torsdag 28 mars 2024 05:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,85 km
Distans

45:00
Tid

5:44 min/km
Snitt

125
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:56	115	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	10:50	1,84 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	16:47	2,84 km
4	1,00 km	5:41	5:41	124	22:28	3,84 km
5	0,44 km	2:32	5:42	118	25:00	4,28 km
6	1,00 km	5:39	5:39	123	30:39	5,28 km
7	1,00 km	5:38	5:38	124	36:17	6,28 km
8	0,67 km	3:43	5:31	129	40:00	6,96 km
9	0,89 km	5:00	5:37	134	45:00	7,85 km

annons