Motorp med Torbjörn och Kent

Onsdag 27 mars 2024 18:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8 C Letade alternativ Backyardbana. Kent vände efter ca 2 km. Jag fick gå en bit efter knappt 4 km. Torbjörn gick på slutet. Jag kunde springa sista 1,7 och då kändes det konstigt nog lätt.

6,89 km
Distans

45:24
Tid

6:35 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

154
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	131	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	140	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	137	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	133	25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	123	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	135	39:57	6,00 km
7	0,89 km	5:27	6:07	141	45:24	6,89 km

annons