annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-03-28

Torsdag 28 mars 2024 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,36 km
Distans

1:04:08
Tid

6:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Dynafit Feline SL

Total distans:

57:34:45

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	130	6:45	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	12:54	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	146	24:19	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	141	31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	151	37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	151	43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	147	50:38	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	150	56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	152	1:01:55	10,00 km
11	0,36 km	2:14	6:10	150	1:04:09	10,36 km

annons