Trivsel löpning

Torsdag 28 mars 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev en liten runda med ett trevligt gäng men fasen vilket väder. Tack ändå Sandra Guerrero , Stefan Pettersson , henrik bernhardsson🏃🏼‍♂️ , Sara Winsa , Torbjörn Ekwall och Karl-Henrik
Nu blir det strax mat och quizz på vårat place Hermans

6,21 km
Distans

36:05
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

204
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	127	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	159	11:19	2,00 km
3	0,21 km	1:22	6:24	163	12:41	2,21 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	18:34	3,21 km
5	1,00 km	5:53	5:53	158	24:27	4,21 km
6	1,00 km	5:55	5:55	151	30:22	5,21 km
7	0,99 km	5:44	5:46	146	36:05	6,21 km

annons