annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Fredag 29 mars 2024 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:02:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

182
Stegfrekvens

332 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	115	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	137	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	141	15:47	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	135	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	136	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	128	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	129	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	129	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	127	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	127	51:51	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	132	56:55	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	130	1:02:10	12,00 km

annons