annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Påryd

Lördag 30 mars 2024 14:54

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiärtur på racern. Skönt väder med vind från sydost.

45,94 km
Distans

1:30:30
Tid

30,46 km/h
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

87
Kadens

165 watt
Effekt

179 meter
Total stigning (klocka)

Trek Emonda SL6

Total distans:

795:23:32

23557 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:48	30,51	130	9:48	5,00 km
2	5,00 km	9:22	32,14	147	19:10	10,00 km
3	5,00 km	9:36	31,30	152	28:46	15,00 km
4	5,00 km	10:10	29,51	153	38:56	20,00 km
5	5,00 km	9:38	31,03	152	48:34	25,00 km
6	5,00 km	9:56	30,25	147	58:30	30,00 km
7	5,00 km	10:00	30,00	145	1:08:31	35,00 km
8	5,00 km	9:43	30,77	146	1:18:14	40,00 km
9	5,00 km	10:18	29,03	140	1:28:32	45,00 km
10	0,94 km	1:59	28,35	141	1:30:31	45,94 km

annons