Grillby ToR

Söndag 31 mars 2024 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt vårväder. Lite blåsigt på fälten.

19,2 km
Distans

1:51:34
Tid

5:49 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

76 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 16

Total distans:

31:36:38

333 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	129	11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	126	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	128	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	129	29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	130	34:57	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	132	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	133	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	134	52:15	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	132	57:51	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	121	1:04:43	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	131	1:10:25	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	131	1:15:58	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	131	1:21:39	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	128	1:27:32	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	131	1:33:15	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	127	1:39:16	17,00 km
18	1,00 km	5:36	5:36	128	1:44:52	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	131	1:50:28	19,00 km
20	0,20 km	1:07	5:43	135	1:51:35	19,20 km