Runt Söder

Söndag 31 mars 2024 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Test marafart. Gick utmärkt trots pollenchocken. Mycket bra pass med lätt känsla.

13,85 km
Distans

1:11:30
Tid

5:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

166
Stegfrekvens

82 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	127	6:19	1,00 km
2	0,69 km	4:05	5:53	130	10:24	1,69 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	15:23	2,69 km
4	1,00 km	4:53	4:53	146	20:16	3,69 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	25:09	4,69 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	30:01	5,69 km
7	1,00 km	4:54	4:54	148	34:55	6,69 km
8	1,00 km	4:54	4:54	148	39:49	7,69 km
9	1,00 km	4:47	4:47	146	44:36	8,69 km
10	1,00 km	4:53	4:53	145	49:29	9,69 km
11	1,00 km	4:51	4:51	146	54:20	10,69 km
12	1,00 km	4:48	4:48	148	59:07	11,69 km
13	1,00 km	5:57	5:57	131	1:05:04	12,69 km
14	1,00 km	5:33	5:33	118	1:10:37	13,69 km
15	0,16 km	0:53	5:35	127	1:11:30	13,85 km