Ofokuserat pass

Onsdag 3 april 2024 16:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket andra tankar i huvudet. Men fick ihop en mil i halkan i alla fall.

10,2 km
Distans

56:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

57 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	124	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	128	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	136	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	139	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	137	39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	130	44:46	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	130	50:25	9,00 km
10	0,19 km	1:06	5:44	127	51:31	9,19 km
11	1,00 km	5:02	5:02	142	56:32	10,19 km
12	0,01 km	0:05	6:15	144	56:37	10,20 km