Kort eftermiddagspromenad (48% HR)

Gjorde en kort runda för att få lite frisk luft och få röra på mig. Skulle vilja gå längre, men vågar inte chansa på att ta i för mycket så att förkylningen inte blir bra. Att jag hostar då jag promenerar känns inte så bra.

Pulsen verkar dock vara ok under promenad i normaltempo, bara 2-3 bpm högre än vad jag brukar ha. Få se hur pulsen ser ut på testet imorgon bitti. Om den är ok kanske jag tar och testar att utöka tiden lite imorgon, t.ex. testar en lugn cykeltur på upp emot en timme igen.