annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-03-31

Söndag 31 mars 2024 14:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:04:08
Tid

6:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

156
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	128	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	130	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	131	25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	134	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	133	37:56	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	132	44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	134	50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	133	56:43	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	132	1:02:52	10,00 km
11	0,20 km	1:17	6:23	132	1:04:09	10,20 km

annons