Löpning 2024-03-31 Runt Hjälmsätter

Söndag 31 mars 2024 10:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra flyt

13,96 km
Distans

1:15:13
Tid

5:23 min/km
Snitt

138
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	125	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	133	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	135	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	133	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	134	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	135	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	137	38:16	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	137	43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	133	48:59	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	138	54:11	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	145	59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	147	1:04:54	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	153	1:10:07	13,00 km
14	0,96 km	5:06	5:17	153	1:15:13	13,96 km

annons