Löpning 2024-03-29

Fredag 29 mars 2024 15:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,31 km
Distans

1:08:03
Tid

5:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	131	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	138	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	139	21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	139	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	134	32:05	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	128	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	135	44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	135	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	136	55:43	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	132	1:01:13	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	137	1:06:35	12,00 km
13	0,31 km	1:29	4:45	141	1:08:04	12,31 km

annons