Återhämtning

Lördag 30 mars 2024 13:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,15 km
Distans

49:29
Tid

5:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

219 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	138	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	136	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	136	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	139	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	138	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	135	48:41	9,00 km
10	0,15 km	0:49	5:28	139	49:30	9,15 km

annons